Wandern, Bergsteigen, Nordic Walking
Zu Fuß in Serfaus-Fiss-Ladis
Die Berge erwandern
Wanderwege in Serfaus-Fiss-Ladis
Gemütliche Wanderungen (auch kinderwagentauglich), anspruchsvolle Gipfeltouren und wilde Klettersteige – wofür Sie sich auch entscheiden: Die Aussicht ist stets einfach traumhaft! Die Region Serfaus-Fiss-Ladis ist nämlich nicht nur eine der sonnenreichsten des Landes, sondern hat außerdem die schönsten Berge (finden zumindest wir). Das Erlebnis, das sich Ihnen bietet, ist in jedem Fall vielfältig, unglaublich, unvergesslich. Hinzu kommen die gute, würzige Höhenluft, die zum Ausatmen einlädt, die unglaublichen Blicke auf die Landschaft – zum Träumen schön… Die sanfte Ruhe, das friedliche Bergleben. All das lässt das Herz weit werden und ist eine echte Erholung für Körper und Seele!
Natürlich erholt
Waldbaden und Geh-Meditation
Durchatmen, den Duft des Waldes einsaugen, achtsam schreiten … Die sanften und gut beschilderten Wald- und Wiesenwege in Serfaus-Fiss-Ladis, wie zum Beispiel rund um den Wolfsee, eignen sich perfekt zum Waldbaden und für Gehmeditationen. Zum Rasten wurden extra Wohlfühlplätze eingerichtet – mit Wellnessliegen, Federstühlen und Hängematten. Ist das nicht ein Sommertraum?
Eine atemberaubende Aussicht bieten die Panoramawege bis etwa 2.000 Meter Seehöhe. Zum Beispiel der Panorama-Genussweg von der Mittelstation Komperdell in Serfaus Richtung Fiss zur Möseralm und nach Ladis – ein schöner Wanderweg ohne große Höhenunterschiede, der mit einem herrlichen Blick auf zahlreiche Gipfel belohnt.
Hoch hinauf
Gipfelglück in Fiss
Einen 3.000er gefällig? In der Region Serfaus-Fiss-Ladis ist die Auswahl groß. Anspruchsvolle Steige für Konditionsstarke (und alle, die es noch werden möchten) führen an Bergseen vorbei, über Almwiesen und schließlich zum Gipfelkreuz. Das Panorama ganz oben ist immer wieder eine Wucht – da lohnt sich wirklich jede Anstrengung. Die Natur begeistert am Aufstieg immer wieder durch ihre unglaubliche Vielfalt. Vom Wald, Wiesen bis zum schroffen Stein. Alles hat seine besonderen Seiten…Wer lieber mit einem Bergführer hinauf steigt, sollte sich das Tourenprogramm der Berg- und Wanderführer anschauen (von Juni bis Oktober).
Wege zum Glück
Wandertipps in Serfaus-Fiss-Ladis
Eine Wanderung für die ganze Familie! An 24 Stationen lösen die Wanderer Rätsel und beobachten Naturphänomene. Quasi ohne Steigungen spazieren Sie von der Mittelstation Komperdell über die Möseralm in Fiss bis nach Ladis. Der Weg ist geeignet für Kinderwägen und an den schönsten Aussichtsplätzen entspannen Sie in überdimensionalen Sitzlöffeln.
Auch im Winter ist der Genusserlebnisweg ein Erlebnis, planen Sie etwa 4 Stunden ein!
Eine Wanderung in die Vergangenheit für Wanderer mit einer guten Grundkondition. Auf den Spuren der Schmuggler führt die Wanderung von der Bergstation der Lazidbahn bis zur Hexenseehütte. Auf dem Weg erfahren Sie allerhand über die Schmuggler, die in der Nachkriegszeit Waren aus dem Schweizer Samnaun nach Innsbruck geschmuggelt haben.
Schroffe Felsen, zarte Blumen, verwunschene Bäume und mystische Seen. Dieser Wanderweg ist perfekt für ein achtsames Wandererlebnis. Bringen Sie Ihre Emotionen wieder ins Gleichgewicht beim achtsamen Schreiten. Pausieren Sie doch an einem der fünf Kraftorte und genießen Sie dort die Energie der Natur.
Am „Tiroler Sauerbrunn“, einer staatlich anerkannten Mineralwasser- und Heilquelle, kann man sich äußerlich und innerlich erfrischen. Die Wanderung führt an rauschenden Bächen, Riesenquellen, Kaskaden und überdimensionierten Wassertropfen vorbei.
Nordic Walking in Fiss
Nordic Walking
am Sonnenplateau
Sanftes Ganzkörpertraining mit einem entschleunigten Naturerlebnis – Nordic Walking ist ideal für die ganze Familie. Die Region Serfaus-Fiss-Ladis in Tirol bietet das größte Angebot an Nordic-Walking-Touren in den Alpen. 20 Touren in allen Schwierigkeitsgraden stehen zur Auswahl. Das sind ganze 159 Kilometer! Viel Zeit also, um im angenehmen Thema die Natur zu genießen und sich selbst dabei richtig viel Gutes zu tun! Körper und Seele entspannen, kommen zur Ruhe – und Sie fühlen sich erfrischt. Die Wege sind bestens beschildert und präpariert.
Über Stock und Stein
Von blau (Einsteiger) über rot (Fortgeschrittene) bis schwarz (Könner) – wählen Sie Ihre Walking-Route in Serfaus-Fiss-Ladis aus drei Schwierigkeitsstufen aus! Was alle Strecken gemeinsam haben, ist die idyllische Kulisse. Die Routen starten in einem der drei Dörfer Serfaus, Fiss oder Ladis. Probieren Sie doch ab Fiss den für Neulinge geeigneten Waldweg oder die anspruchsvolle Beutelkopfroute! Wen es in die Höhe zieht, der fährt mit der Seilbahn hinauf und walkt auf 2.000 Metern – inklusive ist stets die wunderbare Aussicht ins Tal.
Walking-Vorteile
10 Gründe für Nordic Walking
- Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport. Mehr als 600 Muskeln, das sind etwa 90%, werden gefordert
- Nordic Walking trainiert nicht nur die Ausdauer, sondern auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Bänder und Sehnen werden gestärkt, die Gelenke geschont
- Die Intensität lässt sich einfach regulieren – von leichtem Training bis zu High intensity
- Regelmäßiges Nordic Walking stärkt das Immunsystem
- Glückshormone wie Serotonin und Endorphine werden ausgeschüttet
- Beim Nordic Walking werden bis zu 46% mehr Kalorien als beim Gehen verbrannt – perfekt, um Gewicht zu reduzieren!
- Durch die Bewegung im Freien wird die Produktion von Vitamin D angeregt
- Muskelverspannungen in Schulter und Nacken werden gelöst
- Durch die gleichmäßige Bewegung wird die Durchblutung angeregt
