Yoga
im Hotel TIROL

Innere Balance finden

KÖRPER | GEIST | SEELE

Yogaurlaub in Tirol

Yoga ist eine Jahrhunderte alte Praxis, die Ihnen helfen kann, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sanfte Bewegungen und das bewusste Atmen fördern die natürliche Selbstheilung und Regeneration und helfen dabei, den Kreislauf und Energiekörper zu aktivieren.

Im 4-Sterne-Superior-Hotel TIROL finden wöchentlich Yoga-Einheiten statt, die Sie auf eine Reise hin zu mehr Wohlbefinden führen und Entspannung auf allen Ebenen einkehren lassen. Bringen Sie mit Yoga im Hotel TIROL Ihr Inneres wieder ins Gleichgewicht und profitieren Sie von den zahlreichen Vorteilen der Yogapraxis. Und das vor der wunderbaren Kulisse der Fisser Bergwelt. Wir freuen uns darauf, sowohl erfahrene Yogis als auch Yoga-Neulinge zu einem Yogaurlaub im TIROL begrüßen zu dürfen. Für spürbare Balance und neue Energie für den Alltag.

Nahaufnahme der Hände bei der Meditation im Schneidersitz

LEICHTIGKEIT | ENTSPANNUNG | KRAFT

Geführte Yoga-Einheiten im Hotel TIROL

In unseren wöchentlichen Yoga-Einheiten leitet Sie unsere Yogalehrerin Leonie durch eine kurze Meditation und eine Einheit Hatha-Yoga oder Yin-Yoga. Gemeinsam in der Gruppe fließen Sie in unserem Yoga- und Bewegungsraum von einer Position in die nächste und trainieren Körper und Geist.

Dabei werden die Einheiten immer auf die Bedürfnisse und Vorkenntnisse der Teilnehmer abgestimmt. So ist Yoga im Hotel TIROL für alle Levels geeignet. Die aktuellen Termine finden Sie in unserem Wochenprogramm – gerne können Sie sich jederzeit direkt vor Ort an der Rezeption anmelden.

Ihr Yoga-Coach
im Hotel TIROL

Unsere Yoga-Lehrerin Leonie ist in Tirol und in den Bergen aufgewachsen und Yoga sowie die Energiearbeit gehören schon immer zu ihrem Leben. Neben den Yogakursen im Hotel TIROL wird Leonie auch für internationale Retreats und Yoga-Events gebucht und kann durch ihre intensive Ausbildung und Erfahrungen perfekt auf jeden Yogi eingehen. Feinfühlig hilft sie Profis und Anfängern beim Meistern neuer Flows, die für ganzheitliche Entspannung sorgen.

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Eine junge Frau faltet die Hände zur Meditation beim Yoga Nahaufnahme

BEWEGUNG | ERDUNG | VITALITÄT

Yoga-Retreat
im Hotel TIROL

Sie wollen sich intensiv der Yogapraxis widmen? Während des Yoga-Retreats im Herbst wird ein besonderes Augenmerk auf die vielen positiven Aspekte von Yoga gelegt. Die speziellen Atem- und Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und Workshops sorgen während Ihres Yogaurlaubs im TIROL für vollumfängliches Wohlbefinden.

Durch die Kombination verschiedener Yoga-Stile erleben Sie ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm mit vielen tiefgreifenden Einheiten zum Entspannen und Erden, aber auch, um wieder voller Vitalität durchstarten zu können. Auch die Ernährung während des Retreats wird von Leonie bewusst mitgestaltet, damit Sie das Wohlbefinden auf allen Ebenen spüren können. Das „Soulfood“ unterstützt den Körper, während des Retreats zu entlasten und neue Energie durch bewusstes Essen aufnehmen zu können.

Schwarze Yoga-Matte eingerollt auf einem Holzboden

Das Retreat-Programm

Während des fünftägigen Retreats starten Sie am Abend des Anreisetages mit Yin-Yoga zum Ankommen. In den nächsten Tagen beginnt der Morgen mit einer Meditation oder speziellen Atemübungen, bevor Sie mit Hatha-Yoga Ihren Körper in Schwung bringen. Bei One-on-One-Sessions, meditativen Spaziergängen oder Workshops während des Tages tauchen Sie tief in die Welt von Yoga und Meditation ein. Die Retreat-Tage enden im Yogaurlaub im TIROL mit einer Einheit Yoga Nidra, Yin-Yoga oder einer Meditation.

Yoga-Morgenroutine mit Meditationen und Hatha-Yoga
Atem- und Meditationstechniken sowie Achtsamkeitsübungen
Yin-Yoga zum Entspannen und Erden
Yoga Nidra und Soundbath mit Kristallklangschalen
„Detox“-Guide (Ernährungsanpassung, Entgiftungstipps)
optional One-on-One ganzheitliche Behandlungen und Körpertherapie
Workshop „Lightshower“ (Energiesystem reinigen)

ERHOLEN | ENTSPANNEN | AUFLADEN

So schön ist Yoga
im Urlaub in Tirol

Doch nicht nur die Meditations- und Yogapraxis im Hotel TIROL lässt Sie wieder Leichtigkeit spüren. Auch die einzigartige Bergwelt lädt im Urlaub in Fiss dazu ein, sich in die Natur zurückzuziehen, Yoga außerhalb des Hotels TIROL zu praktizieren und so neue Kraft zu tanken. Eine gute Möglichkeit dazu bietet der Fisser Kraft- und Sinnesweg. Entlang dieses Weges wird die Umgebung durch verschiedene Stationen erlebbar gemacht und der Geist durch bewusstes Wahrnehmen gestärkt.

Genießen Sie die wunderschöne Kulisse, die uns Tirol bietet, und erleben Sie Yoga- und Meditationseinheiten neu. Umgeben von der Kraft der Natur schärfen wir unsere Sinne und entwickeln ein besseres Körperverständnis. So können Sie sich bei einer Meditation im Wald oder einer Yoga-Einheit am Ufer eines Bergsees wortwörtlich geerdet fühlen und die Elemente bewusst spüren, hören und sehen.

So ist Yoga bei uns in Fiss. So ist Yoga im Hotel TIROL. Wir freuen uns auf Sie!

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